दशमूलारिष्ट (Dashmularishta) के लाभ, दशमूलारिष्ट के फायदे, दशमूलारिष्ट के साइड इफेक्ट, दशमूलारिष्ट को को कैसे इस्तेमाल करें, दशमूलारिष्ट के उपयोग की जानकारी, दशमूलारिष्ट की खुराक और दशमूलारिष्ट से सावधानियां

दशमूलारिष्ट क्या है (What is Dashmularishta):

दशमूलारिष्ट, जिसे दशमूलारिष्टम भी कहा जाता है, एक प्राचीन आयुर्वेदिक सूत्रीकरण है जिसमें दस जड़ी-बूटियों के समूह के साथ 50 से अधिक जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं जिन्हें दशमूल के नाम से जाना जाता है। इसका व्यापक रूप से स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह एक किण्वित तरल तैयारी है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद विभिन्न हर्बल सामग्री से बना है।

इसका उपयोग प्रसव के बाद की कमजोरी से राहत प्रदान करने के लिए किया जाता है। यह प्रसवोत्तर महिलाओं को शक्ति प्रदान करता है और गर्भाशय को सामान्य आकार और आकार में वापस लाने में मदद करता है। यह महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य और महिला प्रजनन प्रणाली पर इसके लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है। यह गर्भाशय में मौजूद मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो बेहतर मासिक धर्म के लिए गर्भाशय के संकुचन में मदद करता है।

प्राचीन आयुर्वेद में भी, कई चिकित्सक प्रसव के बाद की जटिलताओं के प्रबंधन और हार्मोन को बहाल करने के लिए दशमूलारिष्ट का सुझाव देते हैं जो अपने वात संतुलन और बल्या (शक्ति प्रदाता) गुणों के कारण महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।

दशमूलारिष्ट के घटक द्रव्य | (Dashmularishta ke ghatak dravya) :

Bael , Gokshura , Kantakari , Shalparni , Lodhra , Chitrak , Giloy , Amla , Khadir , Harad , Baheda , Punarnava , Manjistha , Devdaru , Vidanga , Licorice , Jatamansi , Cumin , Anantamul , Nisoth , RASNA , Pippali , Turmeric , Padmak , Nagkesar , Jivak , Nagarmotha , Kutaj , Karkatshringi , Tagar , Munakka , Dhataki , Sandalwood , Cardamom , Tejpatta , Clove , Jaggery , Honey

1) बेल की जड़, 2) गंभारी की जड़, 3) पाटल की जड़, 4) अरनी की जड़, 5) अरलू की जड़, 6) सरिवन की जड़, 7) पिठवन की जड़
8) बड़ी कटेरी की जड़, 9) छोटी कटेरी की जड़, 10) गोखरू की जड़, 11) चित्रक छाल, 12) पुष्कर मूल, 13) लोध्र, 14) गिलोय, 15) आवंला, 16) जवासा, 17) खेर की छाल या कत्था, 18) विजयसार, 19) गुठली रहित बड़ी हरड, 20) कूठ, 21) मजीठ, 22) देवदारु 23) वायविडंग, 24) मुलहठी, 25) भारंगी, 26) कबीट फल का गूदा, 27) बहेड़ा, 28) पुनर्नता की जड़, 29) चव्य, 30) जटामासी, 31) फूल प्रियंगु, 32) सारिवा, 33) काला जीरा, 34) निशोथ, 35) रेणुका बीज (सम्भालू बीज), 36) रास्ना, 37) पिप्पली, 38) सुपारी, 39) कचूर 40) हल्दी, 41) सोया (सूवा), 42) पद्म काष्ट, 43) नागकेसर, 44) नागरमोथा, 45) इंद्र जौ, 46) काकडासिंगी, 47) विदारीकंद 48) मुनक्का, 49) शतावरी, 50) असगंध, 51) वराहीकंद, 52) शहद, 53) गुड़, 54) धाय के फूल, 55) शीतल चीनी, 56) सुगंध बाला या खस, 57) सफ़ेद चन्दन, 58) जायफल, 59) लौंग, 60) दालचीनी, 61) इलायची, 62) तेजपात, 63) पीपल

दशमूलारिष्ट के फायदे – Benefits Of Dashmoolarishta in Hindi

दशमूलारिष्ट महिलाओं की कमजोरी से निपटे (deal with women’s weaknesses):

प्रसवोत्तर महिलाओं के सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करना दशमूलारिष्ट का उपयोग प्रसवोत्तर (प्रसव के ठीक बाद की अवधि) में किया जाता है, प्राचीन काल से महिलाओं के सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करता है। आयुर्वेद के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद, नई माताओं ने वात को बढ़ा दिया है जो कमजोरी और कम ऊर्जा के स्तर जैसी विभिन्न सामान्य समस्याओं का कारण बनता है। दशमूलारिष्ट लेने से वात की वृद्धि को नियंत्रित करने और वात संतुलन और बल्या (शक्ति प्रदाता) गुणों के कारण ऊर्जा के स्तर और महिलाओं के इष्टतम स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलती है।

युक्ति
15 मिली से 20 मिली दशमूलारिष्ट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें समान मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाएं – इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार भोजन करने के बाद लें  थकान, अनिद्रा, भूख न लगना जैसे प्रसवोत्तर लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए , और तीव्र चिड़चिड़ापन।

प्रसव के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द में फायदेमंद है (Beneficial In Lower Backache After Delivery):

डिलीवरी के बाद महिलाओं को कभी-कभी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द उनमें से एक है। कभी-कभी इससे पीठ में अकड़न भी हो जाती है। इसके उपचार के लिए दशमूलारिष्ट एक लाभकारी उपाय है। यदि इसे अश्वगंधा अर्क के साथ मिलाया जाए तो यह और भी अधिक उपयोगी होता है।

दशमूलारिष्ट दर्द में लाभ दायक (Dashmularishta is beneficial in pain):

दर्द डिसमेनोरिया अवधि चिकित्सा शब्दावली में दर्द को कहा जाता है। यह मासिक धर्म के दौरान या उससे पहले होने वाला दर्द या ऐंठन है। आयुर्वेद में, इस स्थिति को कश्त-अर्तव के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, आरतव या मासिक धर्म वात दोष द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित होता है। इसलिए, कष्टार्तव को प्रबंधित करने के लिए वात को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। दशमूलारिष्ट में वात संतुलन गुण होता है जो कष्टार्तव में राहत देता है। यह बढ़े हुए वात को नियंत्रित करता है और मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द और ऐंठन को कम करता है।

युक्ति
15 मिली से 20 मिली दशमूलारिष्ट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें समान मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाएं – इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार भोजन करने के बाद लें कष्टार्तव के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है (Improves Immunity In Hindi):

इस अरिष्ट (टॉनिक) में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी जड़ी-बूटियों (immunomodulatory herbs) की मौजूदगी प्रतिरक्षा (immunity in hindi) में सुधार करने में मदद करती है। प्रसव के तुरंत बाद इसे शुरू करने से 90% स्वास्थ्य समस्याएं खत्म हो जाती हैं जो प्रसवोत्तर अवधि या उसके बाद परेशानी का कारण बन सकती हैं।

दशमूलारिष्ट लंबे समय से लगातार हो रही खांसी या लगातार खांसी में फायदा करता है – (Dashmoolarishta Is Beneficial In Persistent Cough In Hindi):

लंबे समय से लगातार हो रही खांसी जिसमें सूखी खांसी के दौरे आते हों, आयुर्वेद में वातज कास के नाम से जाना जाता है, का इलाज दशमूलारिष्टम से किया जा सकता है। आपको इस सिरप की 15 से 20 मिलीलीटर की मात्रा को गुनगुने पानी की समान मात्रा के साथ दिन में दो बार लेना चाहिए, जब तक कि यह खांसी पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दशमूलारिष्ट सिरप पीने के फायदे – (Dashmularishta Syrup Benefits For Osteoarthritis In Hindi) :

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) वजन सहने वाले जोड़ों, जैसे कूल्हों और घुटने के जोड़ों, की एक स्थिति है। यह अधिकतर वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है और इसे उनकी विकलांगता का प्रमुख कारण माना जाता है।

आयुर्वेद के अनुसार, ऑस्टियोआर्थराइटिस (आयुर्वेद में इसे संधिवात कहा जाता है) वात दोष के बढ़ने के कारण होता है। दशमूलारिष्टम सिरप अपने शोथहर (सूजनरोधी) और वात को संतुलित करने वाले गुणों के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों जैसे जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाता है।

चूहों पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि दशमूलारिष्ट सूजन को कम करने और लंबे कदम उठाने की क्षमता में सुधार करने में सहायक है।

अनुसार आयुर्वेद, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वात दोष के बढ़ने के कारण होता है और इसे संधिवात के रूप में जाना जाता है। यह दर्द, सूजन और जोड़ों की गतिशीलता को कम करता है। दशमूलारिष्ट में वात संतुलन और सोथर (विरोधी भड़काऊ) गुण होते हैं जो जोड़ों में दर्द और सूजन जैसे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत देते हैं।

युक्ति
15 मिली से 20 मिली दशमूलारिष्ट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें समान मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाएं इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार भोजन करने के बाद पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए

वीर्य में मवाद के कारण पुरुष-बांझपन के लिए दशमूलारिष्ट सिरप के फायदे – (Dashmularishta Syrup Benefits For Male-Infertility Because Of Pus In Seminal Fluid In Hindi):

जो पुरुष वीर्य में मवाद के कारण बांझपन से पीड़ित हैं, उन्हें दशमूलारिष्ट सिरप से राहत मिल सकती है। त्रिफला चूर्ण और रजत भस्म भी इस स्थिति के लिए प्रभावी उपचार हैं। अधिक लाभ के लिए लोग अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद इन सभी को एक साथ ले सकते हैं।

बार-बार होने वाले गर्भपात में दशमूलारिष्ट सिरप पीने के फायदे – (Dashmoolarishta Benefits In Recurrent Miscarriage In Hindi):

गर्भाशय की मांसपेशियों की कमजोरी और भ्रूण को ठीक से प्रत्यारोपित करने में गर्भाशय की अक्षमता के कारण बार-बार गर्भपात होता है। ऐसे में यह अरिष्ट इस समस्या के इलाज में मददगार है।

शिशुओं में एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए दशमूलारिष्ट के लाभ – (Dashmoolarishta Benefits For Allergic Conjunctivitis In Infants In Hindi):

आयुर्वेद के अनुसार, यदि स्तनपान कराने वाली मां के आहार में अनियमितता है या वह अनुचित आहार लेती है, तो इससे बच्चे में एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ (एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस) हो सकता है। इसलिए, ऐसी माताओं को भूख और मल त्याग में अनियमितता के लिए दशमूलारिष्ट सिरप लेने की सलाह दी जाती है। शिशुओं को बाल रोग विशेषज्ञ (pediatrician) द्वारा सुझाए गए कुछ उपचार भी दिए जा सकते हैं।

हृदय के लिए दशमूलारिष्ट के फायदे – (Dashmularishta Benefits For Heart In Hindi):

दशमूलारिष्ट सिरप हृदय रोगों के इलाज के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी कुछ हृदय स्थितियाँ रक्त के थक्के के कारण होती हैं। यह अरिष्ट रक्त के थक्कों की रोकथाम के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह प्लेटलेट्स के थक्के जमने के गुण (clotting property of platelets) के खिलाफ काम करता है। इस सिरप का उपयोग हृदय रोगों के लिए एलोपैथिक दवाओं के साथ किया जा सकता है।

थकान के इलाज में दशमूलारिष्ट सिरप पीने के फायदे – (Benefits Of Dashmoolarishta Syrup In Treating Fatigue In Hindi):

इसका उपयोग शरीर की मजबूती के लिए भी किया जाता है. ये हमारे शरीर के मानसिक और शारीरिक मजबूती के लिए भी काफी उपयोगी है. इस आधार पर कहा जा सकता है कि शारीरिक रूप से कमजोर लोगों के लिए ये एक अच्छा विकल्प हो सकता है.

दशमूलारिष्ट न केवल शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान करता है बल्कि ये आपकी स्टेमिना को भी बढ़ाने का काम करता है. इससे आपके शरीर के ताकत और सहनशक्ति में प्रभावी रूप से वृद्धि होती है.

आयुर्वेद के अनुसार, थकान (जिसे क्लम कहा जाता है), कफ दोष में असंतुलन के कारण होता है।

दशमूलारिष्ट सिरप अपने बल्य (शक्ति प्रदाता) और कफ संतुलन प्रकृति के कारण थकान से राहत देता है।

थकान दशमूलारिष्ट उपयोगी है दैनिक जीवन में थकान का प्रबंधन करने के लिए। थकान का तात्पर्य थकान, कमजोरी या ऊर्जा की कमी की भावना से है। आयुर्वेद के अनुसार, थकान को कलमा कहा जाता है जो कफ दोष में असंतुलन के कारण होता है। दशमूलारिष्ट अपने बल्या (शक्ति प्रदाता) और कफ संतुलन प्रकृति के कारण थकान के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

युक्ति
15 मिली से 20 मिली दशमूलारिष्ट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें – उतनी ही मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाएं – इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार भोजन करने के बाद लें # थकान के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए

दशमूलारिष्ट पाचन में सुधार लाए (Dashmularishta improves digestion):

आयुर्वेद के अनुसार , अपच को अग्निमांड्य कहा जाता है। यह पित्त दोष के असंतुलन के कारण होता है। मंद अग्नि (कम पाचक अग्नि) के कारण जब भी पचा हुआ भोजन पचता नहीं है, तो उसके परिणामस्वरूप अमा का निर्माण होता है (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) और अपच का कारण बनता है। दशमूलारिष्ट अग्नि को बढ़ाने में मदद करता है, इस प्रकार इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण पाचन में सुधार होता है।

दशमूलारिष्ट हमारे पाचन में भी सुधार लाने का काम करता है. जाहिर है खराब पाचनतंत्र कई रोगों का घर है. यदि पाचन तन्त्र सही है तो आप कई अनावश्यक रोगों से बच सकते हैं. इसलिए खराब पाचन से निपटने के लिए इसका सहारा ले सकते हैं।

15 मि.ली. से 20 मि.ली. दशमूलारिष्ट या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें समान मात्रा में गुनगुने पानी में मिलाएं – इस मिश्रण को दिन में एक या दो बार भोजन करने के बाद लें अपच के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

दशमूलारिष्ट त्वचा के लिए भी उपयोगी (Dashmularishta is also useful for skin):

हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होने के साथ ही दशमूलारिष्ट, हमारे शरीर की त्वचा के स्वास्थ्य और चमक के लिए भी बेहद प्रभावी और उपयोगी साबित होता है. इसके उपयोग से त्वचा में नई जान आ जाती है।

मासिक धर्म से राहत देने में भी मददगार है (Also helpful in providing relief from menstruation):

दशमूलारिष्ट महिलाओं के समग्र कमजोरी और थकान से लड़ने में प्रभावी रूप से मददगार होने के साथ ही मासिक धर्म के समय हो रहे दर्द में भी राहत देने में काफी उपयोगी है. इसकी सहायता से आप अपने परेशानी कम कर सकती हैं।

इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

* दशमूलारिष्ट की उच्च खुराक से पेट में गड़बड़ी, जलन का एहसास हो सकता है. केवल चिकित्सक की देखरेख में लिया जाना चाहिए.

* स्थिति में सुधार लाने के लिए दशमूलारिष्ट का इस्तेमाल दो हफ्तों के लिए करना ज़रूरी है. किंतु हर किसी की स्थिति में फरक होता है इसलिए दशमूलारिष्ट के इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें.

* दशमूलारिष्ट का उपयोग दिन में दो बार करना सही माना गया है. लेकिन आपको डॉक्टर से बात करने के बाद ही इसका निर्णय करना चाहिए.

* दशमूलारिष्ट को आमतौर पर भोजन के बाद ही लेना चाहिए लेकिन फिर भी आप दशमूलारिष्ट का इस्तेमाल करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना चाहिए कि आपके लिए क्या सही है.

महिलाओं के लिए दशमूलारिष्ट लाभ के फायदे (Benefits of Dashmularishta Benefits for Women):

प्राचीन आयुर्वेद में दशमूल को अचूक दवा माना गया है। यह स्त्रियों की स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में सक्षम है। इसमें दस प्रकार की वनस्पतियों की जड़ को मिलाया जाता है। ये सभी वनस्पतियां हैं- बेल, गंभारी, पाटल, अरनी, अरलू, सरिवन, पिठवन, बड़ी कटेली, छोटी कटेली और गोखरू’।

इनके अलावा, बड़ी संख्या में अन्य जड़ी-बूटियां भी मिलाई जाती हैं। आयुर्वेदिक पुस्तकों में दशमूल के बारे में स्पष्ट बताया गया है कि यह टिश्यू के पुनर्निमाण में मदद करता है। यह शरीर को शक्ति प्रदान करता है। साथ ही शरीर की सूजन को कम कर एनर्जेटिक बनाता है।

पीरियड हो या प्रेगनेंसी या फिर मेनोपॉज की स्थित यह महिलाओं की हर स्वास्थ्य समस्या में यह कारगर होता है। यह एनालजेसिक, एंटी अर्थरिटिक, एंटी ब्रोंकाइटिस, एंटी माइक्रोबियल, एंटी फंगल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी एनरोक्सिक, एंटी गैस्ट्रिक होता है।

• दशमूलारिष्ट एक नैचुरल पेन रिलीवर की तरह काम करता है इसलिए डिलीवरी के बाद महिलाओं को इसका सेवन जरूर करना चाहिए। साथ ही शरीर में होने वाली कमजोरी दूर करता है और स्तनपान कराने वाली महिला के दूध में वृद्धि करता है।
• आजकल अधिकतर लोगों का हाजमा खराब रहता है और पाचन संबंधी समस्याएं रहती हैं। लेकिन दशमूल इन सबसे राहत दिलाने में मदद करता है। आपको बता दें ये फूड एलर्जी का सबसे अच्‍छा घरेलू उपचार है।
• हार्मोन असंतुलन के कारण PCOS होता है। पीसीओएस हो या पीसीओडी की स्थिति, दशमूलारिष्ट इसे मैनेज करने में मदद करता है। यह हार्मोन लेवल को बैलेंस कर इन्फर्टिलिटी को ठीक करता है। साथ ही ये पीसीओएस के कारण होने वाले अनियमित पीरियड को भी सही करता है।
• दशमूलारिष्ट महिलाओं के सेक्स हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन को बढ़ाने में मदद करता हैं।
• अगर आपको अनियमित पीरियड्स या माहवारी के दौरान बहुत अधिक ब्लीडिंग होती है, ब्लड क्लॉट्स आते हैं या फिर बहुत अधिक दर्द होता है, तो ऐसे में आपके लिए दशमूलारिष्ट का सेवन करना फायदेमंद है।
• मेनोपॉज की समस्या को दूर करने में दशमूलारिष्ट बेहद ही लाभकारी माना गया है।
• वजन बढ़ने के कारण ज्वाइंट्स प्रभावित होने लगते हैं। ऐसे समय में दशमूलारिष्ट का सेवन करना चाहिये।

समझिए दशमूल क्वाथ और दशमूल अरिष्ट में अंतर 

क्वाथ या काढ़ा बनाने के लिए सूखी वनस्पतियों की तुलना में आठ या सोलह गुना पानी मिलाया जाता है। फिर धीमी आंच पर इसे उबाला जाता है।

अरिष्ट : काढ़े में गुड़ या चीनी मिलाकर फर्मेंटेशन प्रोसेस से बनाया जाता है। इसे आयुर्वेद में संधान विधि कहा जाता है।

यहां हैं दशमूलारिष्ट से होने वाले फायदे 

दस पौधों की जड़ से तैयार होने वाले अरिष्ट को अत्यधिक फायदेमंद बनाने क लिए और भी कई जड़ी-बूटियां मिलायी जाती हैं। यह वात और कफजन्य रोगों में विशेष रूप से लाभदायक है।

दशमूलारिष्ट पीसीओएस में लाभदायक (Dashmularishta beneficial in PCOS):

हार्मोन इंबैलेंस के कारण पोलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम पीसीओएस होता है। इसके कारण महिलाओं में इनफर्टिलिटी होती है। पीसीओएस मैनेज करता है दशमूलारिष्ट। यह हार्मोन लेवल को बैलेंस कर इनफर्टिलिटी को ठीक करता है। साथ ही पीसीओएस के कारण होने वाले अनियमित मेंस्ट्रुअल पीरियड को भी सही करता है। यह फिमेल रिप्रोडक्टिव सिस्टम को भी ठीक करता है।

दशमूलारिष्ट हार्ट के लिए फायदेमंद (Dashmularishta is beneficial for heart):

हर्ट अटैक और स्ट्रोक ब्लड क्लॉट करने के कारण होते हैं। दशमूलारिष्ट ब्लड प्लेटलेट्स के क्लॉट करने की प्रवृत्ति पर रोक लगाता है। यदि आप एलोपैथिक दवाइयां ले रही हैं, तो भी साथ में दशमूलारिष्ट का सेवन कर सकती हैं। पर दोनों दवाओं के बीच आधे घंटे का अंतर जरूर रखें।

दशमूलारिष्ट ऑस्टियोअर्थराइटिस में फायदेमंद (Dashmularishta beneficial in osteoarthritis):

वजन बढ़ने के कारण ज्वाइंट्स प्रभावित होने लगते हैं। इसके कारण घुटने और हिप ज्वाइंट्स में सूजन हो जाती है और दर्द होने लगता है।

दशमूलारिष्ट पोस्टप्रेगनेंसी दर्द में राहत दिलाता है (Provides relief from postpregnancy pain):
नार्मल डिलिवरी के बाद महिलाओं में दर्द आम समस्या है। यदि प्रेगनेंसी के बाद दशमूलारिष्ट का सेवन किया जाए, तो यह दर्द से राहत दिलाता है। यह कमजोरी दूर करता है। नीतू बताती हैं, नव प्रसूता महिलाओं के लिए यह अमृत के समान है। नियमित रूप से इसका सेवन करने पर भी यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है।