मलहम लगाना या दर्द निवारक दवा छिड़कना मांसपेशियों के दर्द से पीड़ित लगभग हर किसी की सामान्य प्रवृत्ति है, जिसे चिकित्सकीय भाषा में मायलगिया के रूप में जाना जाता है । हालाँकि, यह केवल अस्थायी राहत प्रदान करता है और मांसपेशियों में दर्द के वास्तविक कारण का पता नहीं चलता है।
यहीं पर होम्योपैथी वास्तविक मदद कर सकती है। मांसपेशियों में दर्द के लिए प्राकृतिक होम्योपैथिक उपचार न केवल राहत प्रदान करते हैं, बल्कि समस्या की जड़ पर प्रहार करते हैं और मांसपेशियों के दर्द को प्रभावी ढंग से ठीक करते हैं। ये बिना किसी साइड इफेक्ट के पूरी तरह से सुरक्षित भी हैं।
एनाल्जेसिक, जिन्हें दर्दनिवारक भी कहा जाता है, ऐसी दवाएं हैं जो विभिन्न प्रकार के दर्द से राहत दिलाती हैं. यहां आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली कुछ दर्दनिवारक दवाओं के नाम दिए गए हैं
- परासेटामोल (Paracetamol)
- आस्पिरिन (Aspirin)
- इबुप्रोफेन (Ibuprofen)
- डिक्लोफेनैक (Diclofenac)
- नैप्रॉक्सेन (Naproxen)
- ट्रेमैडोल (Tramadol)
- औल्ट्रासेट (Ultracet)
- कोडीन (Codeine)
- टापेंटें (Tapentadol)
- मोर्फीन (Morphine)
दर्द निवारक दवा कैसे काम करती है?
- नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेट्री ड्रग्स (NSAIDs) एक विभिन्न प्रकार के दर्द और सूजन को कम करने के लिए उपयोग होते हैं। ये दवाएं एक प्रकार के एंजाइम को रोककर प्रोस्टैग्लैंडिन नामक एक रासायनिक पदार्थ का उत्पादन करने में मदद करती हैं। इस पदार्थ के कारण दर्द और सूजन कम होती है।
- ओपियट्स एक प्रकार के दवाओं को कहा जाता है जो अधिक मात्रा में दर्द को कम करने में मदद करते हैं। ये दवाएं शरीर के रेसेप्टर पर कार्रवाई करके दर्द के संकेतों को रोकती हैं और उनके प्रभाव को कम करती हैं। इस प्रकार, ओपियट्स दर्द को कम करने के लिए केंद्रीय नर्व प्रणाली को प्रभावित करते हैं।
- एनएसएआईडीसीसी (NSAIDs) युक्त ओपियट्स दर्द को कम करने के लिए ओपियट दवा के साथ संयोजित किए जाते हैं। एनएसएआईडीसीसी ओपियट्स शरीर में प्रोस्टैग्लैंडिन का उत्पादन करने वाले एंजाइमों के कार्रवाई को रोकते हैं, जिससे दर्द कम होता है। ये दवाएं उपयोगकर्ता को दर्द से आराम प्रदान करती हैं।
क्या आप दर्द निवारक दवाओं के विकल्प तलाश रहे हैं?
होम्योपैथी दर्द निवारक दवाएँ
- रस टॉक्स 6CH शरीर में दर्द, मोच और खिंचाव के इलाज में बहुत प्रभावी दवा है। जोड़ों की चोटों, स्नायुबंधन या ऊतकों, सूजन, जोड़ों की कठोरता और दर्द के लिए भी उपयोगी है।
- बेलाडोना 6CH का उपयोग जोड़ों के दर्द, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ दर्द और सामान्य तंत्रिका दर्द के लिए किया जाता है।
- कॉफ़ी क्रूडा 6CH नसों के दर्द से जुड़े तीव्र दर्द के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है।
- रूटा ग्रेव 6CH बहुत गंभीर साइटिका दर्द में मदद कर सकता है। रूटा का उपयोग अक्सर हाथ, कलाई, पैर और टांगों में दर्द और जकड़न के लिए किया जाता है।
- ब्रायोनिया 6CH दर्द के प्रबंधन के लिए एक महत्वपूर्ण दवा है। ब्रायोनिया उस दर्द के लिए है जो गति करते समय चिपकने, कटने या फटने जैसी अनुभूति होती है, विशेषकर
- Allen A01 एनाल्जेसिक ड्रॉप्स तंत्रिका संबंधी दर्द, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द के लिए संकेत दिया गया है।
- डॉ. रेकेवेग आर 81 ड्रॉप्स एक जर्मन होम्योपैथिक दवा है जिसमें एनाल्जेसिक के साथ दर्द निवारक और उपशामक गुण होते हैं। इसमें एनामिर्टा कोकुलस, एरेनिया डायडेमा आदि शामिल हैं जो तंत्रिका संबंधी और मांसपेशियों के दर्द पर काम करते हैं
- मैग्नीशियम फॉस्फोरिकम एक बायोकेमिक दवा है जो मैग्नीशियम फॉस्फेट से तैयार की जाती है और मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों और तंत्रिका संबंधी दर्द में उपयोगी है।
- भार्गव होम्योपेजेसिक टैबलेट बुखार के दौरान दर्द का इलाज करती है। यह शरीर के तापमान को कम करता है, बुखार के कारण होने वाले सिरदर्द, बेचैनी से राहत देता है
- विभिन्न मूल के मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए श्वाबे अल्फा एम.पी होम्योपैथिक ड्रॉप्स। बिना किसी दुष्प्रभाव के पैर या पिंडली की ऐंठन जैसे मांसपेशियों की ऐंठन में प्रभावी राहत प्रदान करता है
मांसपेशियों में दर्द के लिए होम्योपैथिक दवाएं
मांसपेशियों में दर्द के प्रबंधन के लिए प्रमुख होम्योपैथिक दवाओं में रस टॉक्स, ब्रायोनिया, अर्निका, रूटा, मैग्नीशियम फॉस और जेल्सीमियम शामिल हैं।
1. रस टॉक्स – शीर्ष श्रेणी की दवा
जब मांसपेशियों में दर्द के इलाज की बात आती है तो रस टॉक्स शीर्ष स्थान पर है। इस दवा का उपयोग शरीर में कहीं भी मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। इसका उपयोग करने का मुख्य संकेत तब होता है जब मांसपेशियों में दर्द आराम करने पर बदतर हो जाता है लेकिन हिलने-डुलने पर ठीक हो जाता है। यह मांसपेशियों के अत्यधिक उपयोग, अत्यधिक तनाव या मांसपेशियों के अत्यधिक खिंचाव से उत्पन्न होने वाले मांसपेशियों के दर्द के मामलों में मदद करने के लिए सबसे अच्छी दवा है। जैसे अत्यधिक व्यायाम करने से मांसपेशियों में दर्द, अधिक दौड़ने से पैरों की मांसपेशियों में दर्द, भारी वजन उठाने से बांह की मांसपेशियों में दर्द, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से गर्दन में दर्द, भारी वजन उठाने या अचानक झटकेदार हरकत करने से पीठ में दर्द आदि। शरीर की किसी भी मांसपेशी में दर्द के लिए रस टॉक्स का उपयोग किया जा सकता है। यह मांसपेशियों के दर्द के साथ-साथ अकड़न के लिए एक अद्भुत औषधि है, विशेषकर गर्दन में, जो शाम के समय बढ़ जाता है। दूसरे, रस टॉक्स पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों के दर्द और जकड़न के लिए बहुत फायदेमंद है जो बैठने और लेटने पर बढ़ जाता है, लेकिन घूमने-फिरने से राहत मिलती है। यह भारी वजन उठाने से मांसपेशियों में खिंचाव के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मामलों में मदद करने वाली एक अग्रणी दवा है।
रस टॉक्स का उपयोग कब और कैसे करें?
शरीर के किसी भी हिस्से में मांसपेशियों में दर्द होने पर इस दवा का उपयोग उपचार की पहली पंक्ति के रूप में किया जा सकता है। यह औषधि किसी भी कारण से उत्पन्न होने वाले मांसपेशियों के दर्द में बहुत राहत देती है। रस टॉक्स का प्रयोग सबसे अधिक 30C पोटेंसी में किया जाता है। प्रारंभ में, इसे बार-बार दोहराने की आवश्यकता होती है और इसे दिन में तीन से चार बार लिया जा सकता है। एक बार राहत मिलने पर खुराक कम कर देनी चाहिए। यदि 200C पोटेंसी में उपयोग कर रहे हैं, तो इसे दिन में एक या दो बार से अधिक न लें।
2. ब्रायोनिया – हिलने-डुलने पर मांसपेशियों में दर्द के लिए
ब्रायोनिया एक प्राकृतिक औषधि है जो ‘वाइल्ड हॉप्स’ पौधे की जड़ से प्राप्त होती है। यह मांसपेशियों के दर्द के इलाज के लिए एक शानदार औषधि है। इस दवा का उपयोग करने का विशिष्ट लक्षण मांसपेशियों में दर्द है जो हिलने-डुलने पर बढ़ जाता है और स्थिर लेटने पर बेहतर हो जाता है। यह गर्दन की मांसपेशियों के दर्द और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों के दर्द के लिए प्रभावी है। हिलना-डुलना और झुकना संभव नहीं है। अगला ब्रायोनिया, खांसी से पेट की मांसपेशियों में दर्द और पीड़ा के लिए प्रमुख रूप से संकेत दिया गया है। अंत में, यह छाती की मांसपेशियों में दर्द के मामलों में सहायता प्रदान करता है।
ब्रायोनिया का प्रयोग कब और कैसे करें?
चलने-फिरने के दौरान मांसपेशियों में दर्द होने पर ब्रायोनिया दिया जा सकता है, जबकि लेटने से राहत मिलती है। यह 30C पोटेंसी में बेहतरीन परिणाम देता है। दर्द की गंभीरता के अनुसार इसे दिन में दो से तीन बार लिया जा सकता है।
3. अर्निका – किसी चोट या अत्यधिक परिश्रम से मांसपेशियों में दर्द के लिए
जब किसी चोट या अत्यधिक परिश्रम के कारण पीड़ादायक, दर्दनाक मांसपेशियों के इलाज की बात आती है तो अर्निका सबसे उपयोगी दवा है । मांसपेशियों में चोट किसी कठोर चीज से गिरने या किसी कठोर चीज से टकराने से लग सकती है। प्रभावित मांसपेशी दर्द के साथ-साथ छूने पर बहुत कोमल होती है। इसके अलावा, इन्फ्लूएंजा (नाक, गले और कभी-कभी फेफड़ों को प्रभावित करने वाला एक वायरल संक्रमण) के मामले में मांसपेशियों में दर्द के लिए भी अर्निका का संकेत दिया जाता है।
अर्निका का उपयोग कब और कैसे करें?
यदि आपको अत्यधिक परिश्रम या किसी चोट के कारण मांसपेशियों में दर्द हुआ है, तो अर्निका आपके लिए सबसे अच्छा नुस्खा है। ऐसे मामलों में यह एक अचूक दवा है जो दर्द में राहत देने के साथ-साथ घायल मांसपेशियों को ठीक करने में भी मदद करती है। इसे 30C पोटेंसी में दिन में तीन से चार बार तीन घंटे के अंतर पर लें। जब दर्द कम होने लगे तो खुराक कम करके दो बार कर दें और उसके बाद दिन में एक बार।
4. रूटा – तनाव के कारण मांसपेशियों में दर्द के लिए (मांसपेशियों में खिंचाव)
तनाव के कारण मांसपेशियों में होने वाले दर्द से निपटने के लिए रूटा एक शानदार दवा है, जिसमें मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव या टूटन होती है। मांसपेशियों में खिंचाव मांसपेशियों का गलत तरीके से उपयोग करने, मांसपेशियों के अत्यधिक उपयोग या किसी दुर्घटना के कारण हो सकता है। जिन व्यक्तियों को इसकी आवश्यकता होती है उन्हें प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र में चोट लगने जैसा दर्द महसूस होता है। यह दवा अत्यधिक खिंची हुई मांसपेशियों को आराम देने और ठीक करने के साथ-साथ दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है।
रूटा का उपयोग कब और कैसे करें?
रूटा को अत्यधिक खिंचाव या फटने से उत्पन्न होने वाले मांसपेशियों के दर्द को प्रबंधित करने के लिए सबसे प्रमुख रूप से संकेत दिया जाता है। रूटा की 30 सी शक्ति शुरुआत के लिए सही विकल्प है जिसका उपयोग दिन में तीन से चार बार किया जा सकता है।
5. मैग्नीशियम फॉस – ऐंठन से मांसपेशियों में दर्द के लिए
मांसपेशियों में ऐंठन – अचानक अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन (जकड़न) से राहत देने के लिए मैग्नीशियम फॉस शीर्ष सूचीबद्ध दवा है । यह शरीर की किसी भी मांसपेशी में ऐंठन से होने वाले दर्द के लिए अच्छा काम करता है, विशेषकर पिंडलियों (निचले पैर के पीछे की मांसपेशी) और पैरों में। जिन मामलों में इसकी आवश्यकता होती है, एक व्यक्ति रात में भी लंबे समय तक परिश्रम करने से ऐंठन की शिकायत करता है।
मैग्नीशियम फॉस का उपयोग कब और कैसे करें?
यह दवा ऐंठन के कारण मांसपेशियों में दर्द के लिए एकदम सही नुस्खा है। इस दवा की सबसे अधिक अनुशंसित शक्ति 6X है जो टैबलेट के रूप में आती है। दर्द की तीव्रता के अनुसार मैग्नीशियम फॉस 6X का उपयोग दिन में तीन से चार बार किया जा सकता है।
6 . जेल्सीमियम – कमजोरी और भारीपन के साथ मांसपेशियों में दर्द के लिए
यह एक हर्बल औषधि है जो ‘पीली चमेली’ पौधे की जड़ से तैयार की जाती है। प्रभावित हिस्से में भारीपन और कमजोरी के साथ मांसपेशियों में दर्द को नियंत्रित करने के लिए यह एक महत्वपूर्ण दवा है । अधिकतर, यह अंगों (हाथ और पैर) में मांसपेशियों के दर्द में मदद करता है। प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र कमजोर और भारी होने के अलावा छूने में कष्टदायक होता है। यह थकान के साथ-साथ इन्फ्लूएंजा के मामलों में होने वाले मांसपेशियों के दर्द को प्रबंधित करने के लिए एक अत्यधिक मूल्यवान दवा है ।
जेल्सीमियम का उपयोग कब और कैसे करें?
जब मांसपेशियों में दर्द के साथ प्रभावित क्षेत्र में भारीपन और कमजोरी देखी जाती है तो जेल्सीमियम के उपयोग का सुझाव दिया जाता है। हालाँकि यह निम्न और उच्च दोनों पोटेंसी में अच्छा काम करता है, लेकिन कम पोटेंसी से शुरुआत करना बेहतर है। जेल्सीमियम 30C को दिन में दो या तीन बार लिया जा सकता है।
मांसपेशियों में दर्द के पीछे क्या कारण हैं?
मांसपेशियों में दर्द एक मांसपेशी या कुछ मांसपेशियों में स्थानीयकृत हो सकता है या सामान्यीकृत हो सकता है, जिसमें पूरे शरीर की मांसपेशियां शामिल हो सकती हैं।
मांसपेशियों में दर्द निम्नलिखित में से किसी भी कारण से उत्पन्न हो सकता है:
1. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव, अत्यधिक उपयोग/अत्यधिक तनाव , मांसपेशियों में तनाव; मांसपेशियों में दर्द का मुख्य कारण मांसपेशियों में ऐंठन है।
2. मांसपेशियों में खिंचाव सहित चोट या आघात
3 . कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ :
ए)। फाइब्रोमायल्जिया : यह एक दीर्घकालिक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें व्यापक मस्कुलोस्केलेटल दर्द और कोमलता के साथ-साथ थकान, अनियमित नींद पैटर्न, एकाग्रता की हानि और मूड में बदलाव सहित अन्य लक्षण होते हैं।
बी)। क्रोनिक थकान सिंड्रोम : इस सिंड्रोम में, एक व्यक्ति अत्यधिक थकान/थकावट के साथ-साथ अस्पष्ट मांसपेशियों में दर्द, स्मृति समस्याएं, एकाग्रता की हानि और अनुचित नींद से पीड़ित होता है।
सी)। थायरॉइड समस्याएं : मांसपेशियों में दर्द हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉयड) और हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायरॉयड) दोनों में हो सकता है।
डी)। कुछ संक्रमण : जैसे फ्लू (इन्फ्लूएंजा), कोविड-19, लाइम रोग
फ्लू : यह एक संक्रामक वायरल संक्रमण है जो नाक, गले और फेफड़ों को प्रभावित करता है।
कोविड -19 : यह SARS-CoV-2 वायरस के कारण होने वाला एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है
लाइम रोग : यह बोरेलिया जीवाणु के कारण होने वाला एक जीवाणु संक्रमण है जो कि टिक्स द्वारा फैलता है।
इ)। ऑटोइम्यून रोग (वे रोग जिनमें शरीर की रक्षा/प्रतिरक्षा कोशिकाएं गलती से शरीर के स्वस्थ ऊतकों को नष्ट करना शुरू कर देती हैं)। इनमें डर्मेटोमायोसिटिस और पॉलीमायोसिटिस शामिल हैं।
डर्मेटोमायोसिटिस एक सूजन संबंधी बीमारी है जो त्वचा पर लाल चकत्ते और मांसपेशियों में सूजन का कारण बनती है।
पॉलीमायोसिटिस एक मांसपेशी रोग है जो मांसपेशियों में सूजन पैदा करता है जिससे मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द होता है।
एफ)। पॉलीमायल्जिया रुमेटिका : यह एक पुरानी सूजन वाली स्थिति है जिसके कारण मांसपेशियों, मुख्य रूप से कूल्हों और कंधों में दर्द और कठोरता होती है।
जी)। कम्पार्टमेंट सिंड्रोम : यह मांसपेशियों के डिब्बे में दबाव बनने से उत्पन्न होता है। इसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं में ऑक्सीजन, रक्त और पोषक तत्वों का प्रवाह बाधित होता है जिसके परिणामस्वरूप क्षति होती है।
4 . इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन : कम पोटेशियम या कैल्शियम
5 . कुछ दवाएं जैसे स्टैटिन, बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, एसीई अवरोधक
कौन सी मांसपेशियां आमतौर पर दर्द से प्रभावित होती हैं?
दर्द में शरीर की कोई भी मांसपेशी शामिल हो सकती है लेकिन दर्द वाली मुख्य मांसपेशियां हैं डेल्टॉइड मांसपेशी (कंधे और ऊपरी बांह के बाहरी हिस्से को ढकने वाली मांसपेशी), गर्दन की मांसपेशियां, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियां, पिंडली की मांसपेशियां (पीठ की मांसपेशियां) पैर) और जांघ की मांसपेशियां।
मांसपेशियों में दर्द के अन्य कौन से लक्षण और लक्षण हो सकते हैं?
मांसपेशियों में दर्द मांसपेशियों के क्षेत्र की कठोरता और कमजोरी के साथ हो सकता है, और कभी-कभी बुखार के साथ भी हो सकता है। कुछ मामलों में, त्वचा पर चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी, प्रभावित क्षेत्र पर लालिमा और सूजन संक्रमण का संकेत देती है।
मांसपेशियों में दर्द प्रबंधन के लिए युक्तियाँ
1. प्रभावित क्षेत्र को उचित आराम दें
2. सूजन और दर्द से राहत के लिए आइस पैक (24 से 72 घंटे के लिए) लगाएं। लगभग 3 दिनों के बाद, गर्मी लागू करें
3. मालिश सहायक हो सकती है
4. जब तक मांसपेशियों का दर्द पूरी तरह खत्म न हो जाए तब तक वजन उठाने से बचें
5. पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करें
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