स्त्री पुरुष सबके लिए अश्वगंधा के हैं हजारों फायदे, जानकर हैरान हो जायेंगे आप

स्त्री पुरुष सबसे लिए अश्वगंधा के हैं हजारों फायदे, जानकर हैरान हो जायेंगे आप

अश्वगंधा ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। कई अध्ययनों में इस बात को साबित किया जा चुका है। इसमें ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स और ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैं। 1- अश्वगंधा कैंसर की रोकथाम में भी मदद करता है।

अश्वगंधा में एंग्ज़योलिटिक (घबराहट से राहत देने वाले) गुण हो सकते हैं जो लॉराज़ेपाम नामक दवा की तरह ही होते हैं। पशुओं में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, अश्वगंधा और लोराज़ेपम दोनों ही पशु मॉडल में चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। अश्वगंधा में एंटीडिप्रेसेंट गुण भी हो सकते हैं।

अश्वगंधा का असर कितने दिनों में होता है?

अश्वगंधा के पौधे की जड़ से अश्वगंधा चूर्ण बनता है। यह एक पूर्णतः आयुर्वेदिक औषधि है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों के अनुभव के आधार पर ये 7 से 10 दिन तक का असर आने में लगता है।

अश्वगंधा पुरुषों के लिए क्या करता है?

• पुरुषत्व बढ़ाता है अश्वगंधा पुरुषों में नपुंसकता को दूर करने में बहुत फायदेमंद है।
• तनाव दूर करता है आजकल ज्यादातर लोग डिप्रेशन और तनाव के शिकार होते हैं।
• डायबिटीज घटाता है अश्वगंधा का सेवन शरीर में ब्लड शुगर का स्तर कम कर डायबिटीज को नियंत्रण में रखता है।
• हाई ब्लड प्रेशर में राहत

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